日本1970年代的人氣歌手西城秀樹和美國文學宗師菲利浦羅斯(Philip Roth)上月皆驚傳因心臟衰竭逝世,讓眾多喜愛他們的群行車紀錄器眾唏噓不已。短短一個月內,便有兩位名人因心臟衰竭辭世,到底什麼是心臟衰竭呢?聖保祿醫院游致顯副院長解釋,心臟衰竭就是心臟沒有足夠的力量把血液打到全身,以滿足身體的需求,也就是大家俗稱的「疲球心」。心臟就像洩了氣的皮球一樣,壓下去沒有力,也無法彈回來,導致血液的運輸與回流無法順利進行。心臟衰竭典型症狀為累、喘,下肢水腫,當病情惡化時,甚至可能晚上躺下來就喘到無法呼吸,必須整晚端坐。
心臟衰竭還可再細分為急性與慢性兩種,急性心臟衰竭會出現急性肺水腫、心炎性的休克、昏厥和心臟驟停等症狀,像西城秀樹就是典型的急性心臟衰竭。根據統計,每五位40歲以上的成年人之中,就會有一位是心臟衰竭的患者,其嚴重性甚至常引發高住院率與高死亡率。以健保局三個月一次的定期追蹤來看,有將近三分之一的病患會再次入院。游致顯副院長表示,目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整,患者可與醫師討論治療策略,規律服藥,積極配合治療,以達到更好的疾病控制。
冬季行車紀錄器,應當及時更換輪胎,使用花紋深度大的輪胎增加摩擦力,一是遇到上坡冰雪路面不致受困,一是縮短制動距離。一旦制動時發現車輛發生側滑現象,我們應該立即鬆開行車製動器,適當加油,利用車輛向前牽引力將掛車拉回或把車輛駛向正常行駛方向。行車紀錄器安全無小事,只要安全這根弦緊繃,時刻警惕才能確保安全。在車輛打滑以後原地怠速1至2分鐘,然後起步緩慢行駛,等到水溫指示上去以後就可以加速了。在行駛過程中熱車,要平穩加油,避免急加速。因為車輛沒達到工作溫度的時候車輛機油的潤滑性能相對比較差,如果猛踩油門,會導致車輛發動機的磨損加劇。如果是大霧天氣應該開啟前後霧燈,如果能見度比較低的話還應該開啟危險警示燈。如果夜間不能開啟遠光燈,因為開啟遠光燈是大面積照射,在大霧天氣容易造成散射,嚴重影響視線。雨雪天氣不僅僅會影響到駕駛人的視線,還會由於雨雪導致路面濕滑,煞車距離也會由此而增加。所以,雨雪天氣要保持前後的安全距離,避免出現追尾事故,這是非常重要的冬季行車紀錄器安全常識。如果暖風開得過高的人很容易打瞌睡,在行駛一段時間以後可能就非常疲累了。人體在疲累的時候反應能力和應變能力都會變差。如果確實很累那麼就應該停車休息一段時間再繼續上路。駕車出門前,提前通過電視、廣播等方式掌握路況信息,提前做好應對準備。
然而,心臟衰竭雖然可以穩定控制,但依然是處於緩慢惡化的狀態。游致顯副院長提醒,病患的日常照護相當重要。除了定期服藥,還要搭配適度的復健與運動,以增加良好的心肺功能;同時控制鹽分與水分攝取量,避免水份堆積於身體;建行車紀錄器議每天量體重,若一日體重上升大於一公斤,則需立即注意是否為尿液減少所致;以及避免菸酒,長期飲酒過度也是造成心臟衰竭的原因;而家屬的陪伴與打氣,也有助於病患的病情控制,降低住院、死亡風險。
糖尿病、高血壓、冠狀動脈狹窄、瓣膜性心臟病、心律不整,都是心臟衰竭的好發族群。建議每天固定至少15分鐘的運動,加強心肺功能與肌肉萃取氧氣的功能。良好的飲食與生活習慣、維持正常的生活作息是最基本的!尤其現代人時常滑手機滑到忘記時間,這點就要多加注意,才不會對心臟造成負擔,加重疾病的提早出現。無論是患者或照護者,都可透過「心臟有力心臟衰竭衛教資訊網」或直接洽詢專業醫師,了解更多關於心臟衰竭的資訊。
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