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路跑風氣興盛，儼然已成為全民運動，不過路跑前最好先查詢空氣品質，以免損害健玻璃屏風康。34歲的未婚女研究員，是一名路跑愛好者，因去年久咳未癒，竟被診斷出肺腺癌末期，讓沒有家族史的她相當不能接受。醫師提醒，長期暴露於空汙環境，可能造成上呼吸道疾病、甚至致癌風險，提醒空汙期間盡量別外出，一定要外出的話，建議戴口罩。

肺癌位居國人十大癌症死因第一位，亞洲大學附屬醫院副院長林璨說，肺部因為較無鑲嵌玻璃疼痛神經，因此等到症狀出現時大多已晚期。

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鐵是人體必需的營養素，應該怎麼補充呢？營養師說，攝取含鐵食物時，不要忘了雕刻玻璃吃富含維生素窯燒玻璃C及蛋白質等食物，可提高鐵質吸收率喔！

《噴砂玻璃鐵質分2類，最好一起吃》

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